離乳食開始３ヵ月目の進め方【離乳食のキロク】

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子供が生後７ヵ月になり、生後５ヵ月からスタートした離乳食も３ヵ月目を迎えました。

実は前回の【離乳食開始５週目】以降は本当に適当になってきていました^^;

基本の「お粥＋野菜＋タンパク質」を毎日続けました。

昆布などのだし汁を使用しなくても毎回順調に食べてくれたので素材そのものの味のままであげていました。

まだゴックン期ということで硬さも今まで通りですし、新しい野菜を時々取り入れていたくらいです。

モグモグ期ということで徐々に「舌で潰せるくらいの固さ」にしていきます。

お粥は７倍粥に。野菜などは柔らかく茹で２～３ミリくらいのツブツブした感じを残します。いきなりではなく徐々に進めていきます。

離乳食初期からあげてもいい果物もありますが甘さやカロリーがありますし、甘味がない野菜も好き嫌いなく食べてくれていたので今まであげていませんでした。

７ヵ月になりバナナとりんごをあげましたが野菜と変わらず食べてくれました！

毎日食べさせるつもりはなく週に１・２回くらいのペースでたまに果物もあげていこうと思っています。アレルギーが出やすいものもあるので最初は慎重に小さじ１ずつで。

ちなみに果汁(ジュース)はまだ飲ませたことはありません。

ずっと手作りで離乳食を作っていましたが、最近はときどき市販のベビーフードにお世話になっています。これがすごい便利で。

最近はそばを離れると泣くときもあるのでなかなか家事が進まず…そんな中食材をつぶして～…と時間があまりにもない！やることいっぱい！…そんな時にとっても楽。

もちろんアレルギーなど気をつけなきゃいけないことは手作りと変わりありませんが上手く取り入れてご飯が大好きになってほしいなぁと思います。

和光堂

キユーピー

瓶のベビーフードはいつも２つくらい買ってストックしています。

離乳食の本や表では７ヵ月頃になると鶏ささみが与えられるようになると書いてありました。

初めてのお肉にも今後チャレンジしていきたいと思います。